استفاد از نوشیدنی­‌ها و خوراکی‌­های کافئین­‌دار در هنگام عصر ، می‌­تواند باعث اختلال در خواب عمیق شبانگاهی گردد. به جای آن بهتر است از خوراکی­‌هایی استفاده کنید که باعث افزایش سطح ملاتونین شده و به تدریج بدن را آماده­ی خواب می­‌کنند، خوردنی­‌هایی مانند بادام، گردو، بوقلمون، موز، کیوی، ماهی و نوشیدنی­‌هایی مانند آب گیلاس و آلبالو و دم­نوش بابونه موجب افزایش سطح ملاتونین و تجربه خوابی راحت می‌شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله راهکارهایی برای مقابله با بی‌خوابی مراقبان را مطالعه کنید.

از روش­‌های غیرکلامی برای ایجاد ارتباط، جلب توجه و اعتماد قهرمان مبتلا به آلزایمر استفاده کنیم. مثلاً با حالات صورت، نگاه کردن مستقیم، ارتباط چشمی و لبخند، علاقه و رغبت خود را به او نشان دهیم. همچنین به چیزهایی که در حال صحبت درباره‌­ی آن‌ها هستیم اشاره کنیم، مثلاً به آشپزخانه اشاره کنیم و بگوییم ناهار آماده است. از حالاتی مانند اخم که بیانگر خشم و تحکم هستند اجتناب کنیم. لحن ما در برقراری ارتباط بسیار مهم است و باید مراقب باشیم با لحن عصبانی و کلافه با قهرمان زندگی مبتلا به زوال عقلی صحبت نکنیم.

برای مطالعه ­ی بیشتر مقاله­‌ی چگونه ارتباط بهتری با قهرمان مبتلا به آلزایمر داشته باشیم؟ را بخوانید.

بله، با کمک گرفتن از ساده‌ترین روش‌ها می‌توانیم ورزش را تبدیل به کاری روحیه‌بخش و نشاط‌آور کنیم. روش‌هایی مثل: همراه شدن با یک دوست، انجام ورزش‌های گروهی، ثبت‌نام در کلاس‌های آموزشی، رقص، گذران زمان با کودکان، بازی کردن.
برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به مقاله ورزش‌های مناسب برای حفظ سلامت مراقبان مراجعه کنید.

از قبل برای مسیری که در پیش دارید آماده شوید، یک برنامه‌ی پشتیبانی شخصی تنظیم کنید، شیوه­‌های جدیدی را برای ایجاد ارتباط با قهرمان زندگی مبتلا به فراموشی پیدا کنید، یک برنامه‌ی منظم روزانه داشته باشید.

شما به ­عنوان ابرقهرمان می‌­توانید با عمل به این راهکارها، شرایط را برای خودتان و قهرمان زندگی مطلوب­‌تر و راحت­‌تر کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر به مقاله  آمادگی ابرقهرمان برای مراقبت از قهرمان مبتلا به آلزایمر و فراموشی مراجعه کنید.

بله، تنفس عمیق برای کاهش تنش و استرس و حفظ سلامت عملکرد مغز مراقب بسیار کارساز و مؤثر است. باید به یاد داشته باشیم استرسی که به­‌عنوان مراقب تجربه می­‌کنیم امری کاملا طبیعی است اما در صورت عدم کنترل، می­‌تواند تهدیدی برای سلامت مغز و بدن­‌مان باشد. پس یکی از ساده­‌ترین و مؤثرترین راهکارها برای کاهش استرس و تقویت مغز، تنفس عمیق و تکرار آن است؛ چرا که نفس عمیق با آزاد کردن برخی مواد شیمیایی در بدن مانع از تولید آدرنالین، کاهش ضربان قلب، کاهش فشار خون شده و منجر به آرامش می­‌گردد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به مقاله راهکارهایی برای تقویت عملکرد مغزی مراقبان مراجعه کنید.

خستگی روحی و جسمی، کناره‌گیری از معاشرت با دوستان و سایر اعضای خانواده، عدم علاقه به انجام فعالیت‌های خوشایند سابق، تغییر در اشتها و وزن، تغییر در الگوی خواب، احساس بیماری، احساس درماندگی، یأس و استیصال، کمبود انرژی برای انجام فعالیت‌های جدید و یا حتی روزمره، میل به آسیب زدن به خود یا فرد سالمند بیمار، استفاده بیش از حد از نوشیدنی‌های الکلی و قرص‌های آرام‌بخش، فقدان کنترل و مدیریت احساسات، احساس اضطراب و تنش در حضور سالمند بیمار، عدم تمرکز
برای مطالعه بیشتر مقاله فرسودگی شغلی مراقب سالمند را مطالعه کنید.

اظهارنظرهایی از قبیل بردن فرد سالمند به خانه سالمندان، ممکن است عملکرد فرد مراقب را در مراقبت بهینه زیر سوال برده و منجر به احساس گناه در وی گردد. اما واقعیت این است که ممکن است پرداخت هزینه‌های خانه سالمندان برای همه مقدور نباشد و یا مراقب مایل باشد، خودش از سالمندش مراقبت کند. برای مطالعه بیشتر به مقاله چه حرفهایی را به مراقبان سالمندان نگوییم مراجعه کنید.

اکثریت جامعه فکر می‌کنند خانه سالمندان مختص کسانی است که خانواده‌شان به آن‌ها اهمیت نمی‌دهند، در حالی‌که این دیدگاه اشتباه است. همچنین از دیگر تفکرات منفی در مورد خانه سالمندان می‌توان به مواردی مثل ارائه خدمات نامناسب و طردشدگی فرد سالمند اشاره کرد، باید بدانیم که این باور‌ها نادرست است.
برای آگاهی بیشتر در این زمینه به مقاله خانه سالمندان و باور‌های غلط در مورد آن مراجعه کنید.

ما مراقبین می‌توانیم با اشتراک گذاری تجربیات مراقبتی‌مان، کمک شایانی به خود و دیگران کنیم و غم و اندوه را نیز پشت سر بگذاریم. همچنین تلاش برای فراموشی خاطرات تلخ و رهایی از احساس عذاب وجدان، در کنار فعالیت‌های داوطلبانه، این مسیر را برای ما راحت‌تر خواهد کرد.
برای مطالعه بیشتر در این زمینه مقاله با غم از دست دادن قهرمان زندگی چه کنیم؟ را مطالعه کنید.

نوشتن می‌تواند درمانی فوق‌العاده برای استرس‌های ناشی از مراقبت باشد. یادداشت کردن و مرور اتفاقات تلخ و شیرین، باعث می‌شود ضمن رفع دلخوری‌ها و تعارضات با اطرافیان، نسبت به عواطف خودمان آگاه‌تر شویم و برای رویارویی با چالش‌های قهرمان‌مان تصمیم‌های بهتری بگیریم. برای مطالعه بیشتر به مقاله فواید نوشتن روی کاغذ برای مراقبین مراجعه کنید.

مقاومت در برابر مراقبت، سرسختی و لجبازی از ویژگی‌های بارز قهرمان مبتلا به زوال عقل است. آگاهی از راهکارهایی برای رویارویی با این رفتارها به ما ابرقهرمان‌ها در مسیر مراقبت کمک می‌کند. برای مطالعه شیوه‌ی درست صحبت کردن، سوال پرسیدن و سایر نکات مرتبط با مراقبت از سالمندان مبتلا به زوال عقل به مقاله مراقبت از سالمند لجباز و مبتلا به زوال عقل مراجعه کنید.

احساس وظیفه‌شناسی و تعهد قوی به مراقبت، عدم پذیرش یا مخالفت سالمند عزیزمان با استخدام پرستار، پرداخت هزینه و استفاده از پس انداز قهرمان زندگی می‌تواند باعث شود تا دچار عذاب وجدان شده یا از استخدام پرستار منصرف شویم.
برای آگاهی از راهکارهای کنار آمدن با احساس گناه مراقبین در هنگام استخدام پرستار به مقاله چگونه با عذاب وجدان استخدام پرستار کنار بیاییم؟ مراجعه کنید.

پوشینه شورتی ایزی لایف، ساختاری مشابه با لباس زیر دارد که فرآیند پوشاندن پوشینه به فرد بزرگسال و تعویض آن را برای مراقبان بسیار راحت کرده است.
برای مطالعه‌ی دیگر تأثیرات پوشینه شورتی در زندگی ابرقهرمان‌ها به مقاله پوشینه شورتی و تاثیر آن در زندگی مراقبین مراجعه کنید.

نیاز مکرر به دفع ادرار (بیش از ۸ بار در روز)، نیاز فوری به دفع ادرار، نشت ادرار مکرر و مداوم بدون احساس نیاز فوری، نشت ادرار به‌طور ناگهانی و عدم احساس نیاز به توقف آن، بیدار شدن دو یا چند باره در طول شب برای دفع ادرار، مرطوب کردن رختخواب، نشت ادرار در زمان خندیدن، سرفه کردن، عطسه کردن و حرکت‌های سنگین بدنی از نشانه‌های بی‌اختیاری ادرار هستند که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. خوب است در صورت مشاهده هرکدام با پزشک مشورت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر ویدئو آشنایی با بی اختیاری ادرار را مشاهده کنید.

بهتر است در اولین قدم از پزشک متخصص مجاری ادراری (اورولوژیست) کمک بگیریم. خانم‌ها می‌توانند از یک متخصص زنان و یا اورولوژی زنان هم راهنمایی بخواهند. در صورت بروز بی‌اختیاری ادرار در اثر سکته مغزی بهتر است به پزشک متخصص مغز و اعصاب و در اثر پروستات به متخصص اورولوژی مراجع کنید. مقاله مراجعه به پزشک برای بی‌ اختیاری‌ ادرار را مطالعه کنید.

بیشتر افراد معمولاً ۳ تا ۴ ساعت یکبار در روز نیاز به دفع ادرار دارند.  معمولاً  افراد زیر ۵۰ سال قادرند در طول شب ادرار خود را حدود ۶ تا ۸ ساعت نگه دارند. در سنین بالاتر، ممکن است کمتر از ۸ ساعت در طول شب توانایی نگهداشتن ادرار وجود داشته باشد. برای ثبت تعداد دفعات دفع ادرار می‌توان از تقویم روزانه‌ای برای بی ‌اختیاری ادرار تهیه کرد.

نوع تغذیه به ویژه حجم مایعاتی که در طول روز مصرف می‌کنیم تاثیر مستقیمی روی دفع ادرار دارند. با ایجاد تعادل در نوشیدن مایعات می‌توانیم کنترل بهتری روی دفع ادرار داشته باشیم اما باید درنظر داشت کاهش مصرف مایعات به اندام ‌های بدن مثل قلب، کلیه و کبد آسیب می‌رساند.

مواد غذایی حاوی فیبر، منیزیم، میوه و سبزیجات، پروتئین، ویتامین D و برخی نوشیدنی‌های خاص در کنترل بی اختیاری ادرار نقش بسزایی دارند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به مقاله تغذیه مناسب و بی اختیاری ادرار مراجعه کنید.

اگر فردی دچار بی‌اختیاری ادرار است و در عین حال برخی داروهای خاص را مصرف می­‌کند حتما باید با پزشک معالج معتمد مطرح کنیم، چرا که ممکن است برخی داروها مانند داروی کاهش فشار خون، داروهای قلب، داروی ضد انقباض ماهیچه باعث افزایش ادرار شوند.

بله، می‌توان به راهکارهایی همچون ارزیابی دسترس‌پذیر بودن دستشویی، ارزیابی راحتی لباس، ارزیابی امنیت سرویس بهداشتی و برنامه‌ریزی منظم برای استفاده از سرویس بهداشتی اشاره کرد. برای مطالعه بیشتر مقاله راهکار‌هایی برای سالمند مبتلا به بی‌اختیاری ادرار و آلزایمر را مطالعه کنید.

برخی علائم همچون دشواری در دفع ادرار، ضعف در کنترل ادرار، ترشح ادرار، و نیاز مداوم به دفع آن ادرار ناشی از وجود عارضه در ماهیچه‌های مثانه، مجاری ادراری و یا لگنی در فرد سالمند و مراقب است. جهت مطالعه بیشتر در این زمینه مقاله اهمیت سلامت مثانه را مطالعه کنید.

بزرگ شدن غده پروستات در مردان با افزایش سن کاملا طبیعی است و در برخی از موارد موجب بروز مشکلات مثانه می‌شود که با نشانه‌هایی مثل نشتی ادرار و درد و سوزش در هنگام دفع ادرار همراه است. همچنین بزرگی خوش خیم پروستات(BPH)، التهاب و سرطان غده پروستات، بیماری‌هایی است که در اثر افزایش بیش از حد این غده به‌وجود می‌آید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه مقاله پروستات و بی‌اختیاری ادرار را مطالعه کنید.

اولین قدم برای متقاعدسازی بزرگسالان به استفاده از پوشینه، انتخاب زمان و مکان مناسب برای صحبت کردن و دقت در انتخاب کلمات و عبارات است. همچنین مراجعه به پزشک به همراه بیمار، صحبت کردن در مورد تجربه‌ی دیگران و درخواست امتحان پوشینه به صورت آزمایشی نیز توصیه می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله تشویق فرد مبتلا به بی‌اختیاری ادرار برای استفاده از پوشینه بزرگسال را مطالعه کنید.

بیماری ام اس باعث آسیب و اختلال در عملکرد اعصاب می‌شود. آسیب‌های عصبی به مغز و نخاع در فرد مبتلا به MS، باعث ایجاد اختلال در انتقال پیام‌های عصبی بین مغز و سیستم ادراری شده و روند طبیعی دفع ادرار را مختل می‌کند. برای کسب آگاهی بیشتر، مقاله آیا بیماران مبتلا به ام‌ اس دچار بی‌اختیاری ادرار می‌شوند؟ را مطالعه کنید.

بله، سرطان‌هایی که ناحیه لگن و اطراف آن را تحت تاثیر قرار می‌دهند، می‌توانند منجر به بروز بی‌اختیاری ادرار شوند، به همین دلیل سرطان دهانه رحم نیز می‌تواند با بی‌اختیاری ادرار همراه باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر به مقاله آشنایی با سرطان دهانه رحم و درمان آن مراجعه کنید.

افراد مبتلا به سندروم داون، معمولا توانایی ذهنی محدودی دارند و در گفتار و برقراری ارتباط با دیگران مشکل دارند. همچنین این عزیزان به دلیل تاخیر در رشد دچار مشکلاتی مثل اختلالات گوارشی و ادراری هستند و ممکن است دیرآموزی در آن‌ها با چالش‌هایی مثل نشتی، بی‌اختیاری ادرار و عدم تخلیه کامل مثانه همراه باشد. برای اطلاعات بیشتر به مقاله سندروم داون و بی‌اختیاری ادرار مراجعه کنید.

بی‌اختیاری ادرار تا حد زیادی موجب شرم‌زدگی فرد سالمند می‌شود و تعویض پوشینه یا کمک به انجام آن ممکن است این حس را دوچندان کند. برای انجام این کار باید نهایت احترام را حفظ کنیم و از نشان دادن عکس‌العمل‌های منفی مانند گرفتن بینی یا تغییر حالت چهره در حین تعویض پوشینه خودداری کنیم. انجام تعویض همراه با درایت و هوشمندی به حفظ عزت نفس قهرمان زندگی‌مان کمک کرده و مانع از ایجاد حس ناخوشایند یا معذب بودن او می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به مقاله رویارویی با چالش‌های بی‌اختیاری ادرار در بزرگسالان مراجعه کنید.

بله، استفاده از پوشینه بزرگسال برای فرد مبتلا به بی‌اختیاری ادرار را می‌توان به عنوان راهکاری برای داشتن سفری بدون دغدغه و همراه با آرامش درنظر گرفت. با انتخاب لباس مناسب جهت سفر و تعویض راحت پوشینه، کنترل مصرف مایعات در طی سفر و به همراه داشتن وسایل مورد نیاز فرد دارای بی‌اختیاری ادرار می‌توانیم سفری توأم با آرامش و لذت را در کنار عزیزان خود تجربه کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به مقاله دانستنی‌هایی در مورد بی‌اختیاری ادرار و سفر رفتن مراجعه کنید.

کافئین موجود در چای و قهوه باعث تحریک مثانه و تشدید نشانه‌های بی‌اختیاری ادرار می‌شود. از آنجایی که کافئین، ماده‌ای ادرار‌‌آور است، مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین، منجر به دفع بیشتر ادرار از بدن می‌شود. برای آگاهی از میزان و نوع نوشیدنی‌های مناسب برای فرد مبتلا به بی‌اختیاری ادرار، مقاله چای و بی‌اختیاری ادرار را مطالعه کنید.

آزمایش اورودینامیک یا نوار مثانه به کلیه تست‌ها و روش‌های تشخیص مشکلات ادراری گفته می‌شود که با توجه به شرایط بیمار، نوع یا انواعی از آن تجویز می‌شود. در این آزمایشات، توانایی مثانه در تخلیه کامل و پیوسته ادرار، انقباضات غیرعادی مثانه، میزان جریان ادرار و … اندازه‌گیری می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه مقاله آزمایش‌هایی برای تشخیص بی‌اختیاری ادرار را مطالعه کنید.

بی‌اختیاری ادرار، عارضه‌ای است که حدود ۴۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر خود قرار داده است. بنابراین دور از انتظار نیست که افراد سرشناس نیز با این چالش روبرو شوند. این افراد نیز مانند سایرین برای کنترل این چالش از پوشینه مناسب استفاده می‌کنند. جهت آشنایی با افراد سرشناسی که با این عارضه روبرو هستند مقاله افراد سرشناس و پوشینه بی‌اختیاری ادرار مطالعه کنید.

خیر، بروز کمر درد و بی‌اختیاری ادرار به طور همزمان معمولا نشانه عارضه‌ا‌ی جدی‌تری است که باید سریعاً توسط پزشک متخصص معاینه و بررسی شود. جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه مقاله بی‌‌اختیاری ادرار و کمر درد را مطالعه کنید.

بله، پوشينه شورتى ايزى‌لایف برای افراد با سطح بی‌اختیاری ادرار متوسط طراحی شده است. به علاوه تعویض آسان این پوشینه از طریق دوخت‌های کناری، ویژگی منحصر به فردی است که استفاده از آن را برای عزیزان داری معلولیت جسمی آسان می‌کند. جهت اطلاعات بیشتر مقاله کنترل مدیریت بی‌اختیاری ادرار در معلولین جسمی و‌حرکتی را مطالعه کنید.

با فرا رسیدن فصل تابستان و گرما، ممکن است با چالش‌های جدیدی از بی‌اختیاری ادرار مواجه شویم مثل عرق سوز شدن و احساس گرمای زیاد در حین استفاده از پوشینه. اما در روزهای گرم سال نیز می‌توان با وجود بی‌اختیاری ادرار از تفریحات خارج از خانه و آفتاب دلچسب تابستانی لذت برد. برای حفظ سرزندگی در فصل تابستان کافیست نکاتی ساده را رعایت کنیم. برای اطلاعات بیشتر مقاله نکاتی برای مدیریت بی‌اختیاری ادرار در تابستان مطالعه کنید.

بله، برخی از افراد مبتلا به بی‌اختیاری ادرار به دلیل نگرانی از بروز نشتی ادرار یا سایر چالش‌های این عارضه از فعالیت‌های دلچسبی مثل دوچرخه سواری دوری می‌کنند. اما راهکارهایی برای مدیریت این عارضه در حین دوچرخه سواری وجود دارد. استفاده از پوشینه شورتی ‌ایزی لایف با ویژگی‌های منحصر به فردی مثل تحرک راحت و جذب بالا از جمله ایده‌آل‌ترین این راهکارها است. برای مطالعه بیشتر مقاله پوشینه شورتی و دوچرخه سواری با سرزندگی مطالعه کنید.

بله، در دنیای امروز اغلب افراد به دلیل شیوه زندگی، با سطح بالایی از استرس و اضطراب رو‌به‌رو هستند. استرس می‌تواند یکی از عوامل تشدیدکننده بی‌اختیاری ادرار فوریتی باشد. یکی از راهکارهای موثر در کاهش استرس، انجام مراقبه یا مدیتیشن است. برای آشنایی بیشتر بلاگ مدیتیشن و مدیریت بی‌اختیاری ادرار را مطالعه کنید.

افراد مبتلا به بی‌اختیاری ادرار با چالش‌های بزرگ و کوچکی در مسیر زندگی خود رو‌به‌رو می‌شوند. این چالش‌ها می‌تواند تجربه احساس شرم، ترحم، اضطراب و عصبانیت را به همراه داشته باشد و منجر به تغییراتی در روند زندگی فرد مبتلا شود. یکی از راهکارهای موثر در رویارویی با این چالش انتخاب محصول مناسبی است که بتواند پاسخگوی نیازهایمان باشد و امکان زندگی فعال با سرزندگی را برایمان فراهم کند.برای مطالعه بیشتر بلاگ پوشینه شورتی ایزی‌لایف، انتخاب مناسبی برای کنترل بی‌اختیاری ادرار را مطالعه کنید.

عدم کنترل نشانه‌های بی‌اختیاری ادرار در طول شب، از کیفیت خواب ما کاسته و چرخه خواب‌مان را مختل می‌کند. برای جلوگیری از این موضوع و مدیریت صحیح بی‌اختیاری ادرار در طول شب، می‌توانیم از پوشینه‌ بزرگسال مناسب کمک بگیریم. برای آشنایی بیشتر بلاگ خواب شبانه راحت با انتخاب پوشینه بی‌اختیاری ادرار مناسب مطالعه کنید.

اغلب افراد مبتلا به بی‌اختیای ادرار، با چالش‌های متفاوتی روبه‌رو می‌شوند که عارضه پوستی یکی از این چالش‌هاست. عارضه پوستی معمولا با علائمی مانند قرمزی، سوزش و خارش پوست در ناحیه ران‌ها و اندام تناسلی همراه است که ممکن است در اثر به کارگیری روش‌های نادرست کنترل بی‌اختیاری ادرار مثل استفاده از پارچه، نواربهداشتی یا عدم تعویض به موقع پوشینه بزرگسال به وجود ‌آید. برای مطالعه بیشتر بلاگ راهکار‌های مراقبت از سلامت پوست برای افراد مبتلا به بی‌اختیاری ادرار را مشاهده کنید.

بی‌اختیاری ادرار چالشی‌ست که صرف‌نظر از سن و جنسیت ممکن است برای هرکسی اتفاق بیافتد. مدیریت بی‌اختیاری ادرار در محل کار یکی از موضوعات مهمی است که می‌تواند نقش موثری در زندگی اجتماعی‌مان ایفا کند چراکه ممکن است به دلیل نگرانی از وضعیت موجود و شرم و استرس، از مشارکت در فعالیت‌های گروهی اجتناب کنیم. برای آشنایی بیشتر بلاگ راهکارهای مدیریت بی‌اختیاری ادرار در محل کار را مطالعه کنید.

بله، بی‌اختیاری ادرار یکی از عوارضی است که ممکن است در اثر یائسگی در زنان اتفاق بیافتد. منظور از بی‌اختیاری ادرار، از دست دادن کنترل مثانه و بروز نشتی ادرار است. در دوران یائسگی تغیرات هورمونی و ضعیف شدن عضلات کف لگن منجر به این عارضه می‌شود. برای آشنایی بیشتر بلاگ مدیریت بی‌اختیاری ادرار در دوران یائسگی را مطالعه کنید.

زمانی که دچار عارضه بی‎اختیاری ادرار می‌شویم مسیری پر چالش را پیش رو خواهیم داشت. اما با کنار گذاشتن ترس‌ها و نگرانی‌هایمان و حمایت کسانی که دوستشان داریم سختی‌های این مسیر هموار می‌شود. برای مطالعه بیشتر بلاگ بدون خجالت در مورد بی‌اختیاری ادرار خود با عزیزانمان صحبت کنیم مشاهده کنید.

ممکن است بعضی از ما به هنگام دویدن یا انجام سایر حرکات ورزشی دچار نشتی ادرار شویم. بروز چنین پیشامدهایی برای افراد مبتلا به بی‌اختیاری ادرار استرسی، امری تقریبا اجتناب ناپذیر اما قابل کنترل است. برای آشنایی با راهکار‌های کنترلی مناسب، مقاله مدیریت بی‌اختیاری ادرار استرسی به هنگام دویدن را مطالعه کنید .

سکته مغزی می‌تواند تاثیرات متفاوتی بر زندگی ما بگذارد که بی‌اختیاری ادرار یکی از این تاثیرات است. ما می‌توانیم برای کنترل و بهبود عارضه بی‌اختیاری ادرار راهکار‌های مختلفی را پیش بگیریم و مسیر بهبودی را برای خود یا عزیزنمان هموارتر کنیم. برای آشنایی بیشتر با این راهکار‌ها مقاله سکته مغزی و بی‌اختیاری ادرار را مطالعه کنید.

بی‌اختیاری ادرار در دوران بارداری یا پس از زایمان، عارضه متداولی است که می‌تواند به دلایلی مانند تضعیف عضلات کف لگن و ترشخ هورمون‌های بارداری برای هر زنی اتفاق بیفتد. برای مطالعه بیشتر در مورد دلایل بروز این عارضه و راهکار‌های کنترل آن به مقاله دلایل بی‌اختیاری ادرار پس از زایمان و روش‌های مدیریت آن مراجعه کنید.

بی‌اختیاری ادرار سرریزی یکی از انواع بی‌اختیاری ادرار است که به علت عدم تخلیه کامل مثانه به وجود می‌آید. ابتلا به بی‌اختیاری ادرار سرریزی معمولا با چکه کردن مداوم ادرار یا احساس نیاز مکرر به دفع ادرار همراه است. برای مطالعه نکات مهم در خصوص بی‌اختیاری ادرار سرریزی و نشانه‌های آن به مقاله آشنایی با بی‌اختیاری ادرار سرریزی و نشانه‌های آن مراجعه کنید.

جراحی تعویض مفصل لگن نوعی جراحی است که در آن مفصل آسیب دیده ران یا لگن با یک مفصل مصنوعی جایگزین می‌شود. بی‌اختیاری ادرار یکی از عوارض رایج پس از جراحی تعویض مفصل لگن است که معمولاً به طور موقتی رخ می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر، مقاله بی‌اختیاری ادرار پس از جراحی تعویض مفصل لگن را مطالعه کنید.

سنگ کلیه یکی از رایج‌ترین بیماری‌های کلیوی است که معمولا با اختلالات ادراری همراه است. گاهی افراد به دلیل ابتلا به سنگ کلیه، بی‌اختیاری ادرار را تجربه می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با این موضوع، مقاله سنگ کلیه و بی‌اختیاری ادرار را مطالعه کنید.

شاید تا به امروز، تصور نمی‌کردیم که رقصیدن بتواند به کنترل بی‌اختیاری ادرار کمک کند اما تحقیقات نشان می‌دهد که رقصیدن، به خصوص حرکات رقص مربوط به شکم می‌تواند به تقویت عضلات کف لگن کمک کرده و منجر به بهبود نشانه‌های بی‌اختیاری ادرار شود. برای مطالعه بیشتر به مقاله بهبود نشانه‌های بی‌اختیاری ادرار با رقصیدن مراجعه کنید.

بیماری پارکینسون می‌تواند عوارض متفاوتی داشته باشد که تجربه بی‌اختیاری ادرار یکی از آن‌ها است. معمولا در مراحل پیشرفته پارکینسون، انتقال پیام بین مغز و مثانه دچار مشکل شده و در عملکرد مثانه اختلالاتی رخ می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر به مقاله علت بی‌اختیاری ادراری در بیماران مبتلا به پارکینسون مراجعه کنید.

برخلاف تصور اغلب ما ورزشکاران نیز دچار اختلالات عضلات کف لگن می‌شوند. فرد ورزشکار ممکن است در هنگام ورزش کردن یا انجام فعالیت‌های روزانه نشتی یا بی‌اختیاری ادرار را تجربه کند. برای مطالعه در مورد دلایل بروز بی‌اختیاری ادرار در بانوان ورزشکار به مقاله آن مراجعه کنید.

در صورت تمایل به خرید محصول می‌توانید از طریق کانال های فروش که در وب سایت وجود دارد، اقدام کرده و یا برای اطلاعات بیشتر با شماره ۰۲۱۴۲۵۹۸ تماس بگیرید.
همچنین در صورتیکه تمایل به اخذ نمایندگی دارید یا می‌خواهید از نزدیکترین محل در دسترس بودن محصول اطلاع پیدا کنید با شماره ۰۲۱۴۲۵۹۸ تماس بگیرید.