جلوگیری از ابتلای قهرمان زندگی‌مان به زخم بستر

مشاهده ویدئوی آموزشی جلوگیری از ابتلای قهرمان زندگی مان به زخم بستر

زخم بستر آسیبی است که در اثر تماس طولانی مدت بدن با سطوح سفت مثل تخت‌خواب یا ویلچر پیش می‌آید. این جراحت یکی از عوارض شایع در بستری شدن‌های طولانی است و در سنین بالا (با توجه به بیماری‌ها و بی‌تحرکی) بیش‌تر دیده می‌شود.

مناطقی که بیش‌تر در معرض زخم بستر قرار دارند شامل آرنج‌ها، نواحی داخلی زانو، زیر سر، پشت شانه‌ها، باسن و بالای آن و پاشنه‌ها هستند.

در این‌جا چهار عمل ساده را معرفی می‌کنیم که مانع از زخم بستر می‌شوند.

۱. تغییر مداوم موقعیت بدنی

مطمئن شوید که پای راست خمیده نباشد. سپس زانوی پای چپ را خم کنید و بالا بیاورید و فرد را روی شانه‌ی راست بچرخانید. اگر برای قهرمان‌تان میسر است، از او بخواهید که خودش جابه‌جا شود.

۲. استفاده از بالش برای مناطق تحت فشار

زیر سر و پشت قهرمان‌تان بالش‌های نرم بگذارید و یک بالش هم برای میان زانوها در نظر بگیرید.

۳. تمیز نگه داشتن پوست

تعریق و کثیفی سطح پوست می‌تواند باعث جذب باکتری شود و احتمال زخم بستر را افزایش دهد. برای جلوگیری از این مساله، یک بار در روز پوست قهرمان‌تان را تمیز کنید. دستمال مرطوب گزینه‌ی مناسبی برای این کار است.

۴. مرطوب کردن پوست

بهتر است پوست مناطق تحت فشار را با لوسیون یا کرم مناسبی (با مشورت پزشک) مرطوب نگه دارید. مراقب باشید که که مرطوب‌کننده با زخم‌های باز تماس پیدا نکند.